Gestion du stress
Faire vite et bien, faire toujours plus, être performant/e à tous les niveaux, sollicitations incessantes – il « faut », etc.
Aujourd’hui, nous sommes tous confrontés au stress dans notre quotidien.
Nous oublions même que nous sommes stressés à certains moments et banalisons ce terme.
Perte de poids
Avoir un corps de « rêve », un corps comme les mannequins, chanteurs, sportifs,…
Aujourd’hui, le physique compte beaucoup.
Est-il important de correspondre à une norme?
Ou est-il bien plus important de penser en terme de bien-être par rapport à soi physiquement et mentalement?
Avez-vous envie d’apprendre comment mettre en œuvre des actions au quotidien afin de perdre du poids ou atteindre votre poids pondéral de manière durable?
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